Zapomeň na jednorázová předsevzetí, která mizí stejně rychle, jak přicházejí. Co kdybych ti řekl, že mám pro tebe...
Proměň své předsevzetí v životní styl: Krok za krokem k úspěšné změně
číst více
Blog
Textů se sportovní tématikou bylo a ještě bude napsáno mnoho, níže zveřejněné články vyjadřují můj názor vycházející z vlastních zkušeností.
Správné oblečení pro běhání v zimě
Ahoj běžci a další vyznavači outdoorových aktivit! Vstupujeme do období, kdy teploty klesají. Ale co když chceme...
Recenze Altra Lone Peak 6
Trailová bota, která na první pohled zaujme svou širokou špičkou, což je základní poznávací znamení obuvi od Altry....
Vánoční voucher
Rád/a bys skočil do roku 2022 aktivně a konečně se začal/a pravidelně hýbat? Máš výkonnostní cíl, kterého chceš...
Co nenávratně změní vaše tělo?
Pravidelný pohyb Běh je převážně aerobní aktivita, která je pro tělo prospěšná v mnoha ohledech. Běžec věnující se...
Q-výzva, aneb po hranicích krnovského katastru
Lockdown V překladu uzavření nebo izolování. To slovo si o to přímo říká. Uzavřít okruh okolo území, ve kterém...
Základní stavební kámen každé sezóny
Zimní přípravné období je v plném proudu. Velmi důležité především pro běžce s ambicemi účastnit se závodů. Dlouhé...
Beskydská sedmička
Nejtěžší běžecký závod v ČR? Ano nebo ne? Co se týká výškového profilu a převýšení, možná ano, ale nejdelší ani...
Novoroční předsevzetí
Dáváte si novoroční předsevzetí? Nejste vůbec žádná vyjímka. Nějaký cíl, kterého chtějí v průběhu následujícího roku...