fbpx

Každý cíl je dosažitelný!

Jsem Jirka Žaloudík, kondiční trenér, se kterým najdete jednodušší cestu k vašemu cíli.

jsem on-line

START program

Nakopni se, rozhoupej se! Tentokrát to nevzdáš. Časově omezená nabídka na nákup START programu s individuálním plánem na 6 týdnů! Čekají tě individuální tréninky i konzultace! 

Stanov si cíl

Zlepšit se, zrychlit, vypilovat techniku běhu!

Absolvuj odbornou kondiční přípravu na tvůj osobní cíl.

Nastartovat a podpořit redukci své váhy!

Měj ze sebe skvělý pocit, protože pohyb je radost.

Běhat s radostí! Stát se součástí komunity!

Nasbírej zážitky, posuň svou kondici na vyšší level.

Udržet si základní kondici a běhat pro zdraví!

Poznej nové přátele, získej cenné rady, vyčisti si hlavu.

Pojďme společně začít!

Reference

Jirka je skvělý člověk se smyslem pro humor, na jeho tréninky chodím ráda už 3 roky. Nejvíc jsem mu vděčná, jak mě přiměl k důkladnému rozklusu a rozcvičení před závodem Mistrovství ČR veteránů v běhu do vrchu a pak se mnou dlouho čekal na vyhlášení. Díky němu jsem překonala poprvé vzdálenost 20km a pak 30km, na které bych si vůbec netroufla.
Hanka Bednarčíková, 42 let

Myslíte si, že se ve 45 letech nemůžete zamilovat? Věřte, nevěřte, jde to. Díky Jirkovi jsem poznala novou lásku svého života. Běh. Seznámil mě se vším, co potřebuji vědět, aby vztah mezi mnou a během byl trvalý, pevný, hravý a zdravý. Od krátkých tratí a asfaltu mne přivedl ke kopcům, trailům a dálkám. Moc za to děkuji!

Zdenča Kolářová, 45 let

Po porodu a mateřské pauze pro mne bylo těžké se vrátit do formy. Jirka mi sestavil tréninkový plán přímo na míru tak, že za tři měsíce jeho dodržování jsou vidět výsledky. Na spolupráci s Jirkou se mi líbilo, že uměl přirozeně zmapovat mé potřeby a na základě nich jsme společně stanovili cíle, které jsou opravdu dosažitelné. Běhat pod Jirkovým vedením je prostě paráda.

Daniela Šnirchová, 30 let

Něco o mně

Tenérství se věnuji více než 3 roky.

Zakládám si na vzájemném seznámení a zjištění potřeb a cílů. Mou specialitou jsou tréninkové a kondiční plány sestavené na míru.

Aby byla společná cesta k cíli co nejjednodušší, doplňuji tréninkové plány o individuální tréninky a konzultace.

Akutality