Zapomeň na jednorázová předsevzetí, která mizí stejně rychle, jak přicházejí. Co kdybych ti řekl, že mám pro tebe...
Proměň své předsevzetí v životní styl: Krok za krokem k úspěšné změně
číst více
Zapomeň na jednorázová předsevzetí, která mizí stejně rychle, jak přicházejí. Co kdybych ti řekl, že mám pro tebe...
Rád/a bys skočil do roku 2022 aktivně a konečně se začal/a pravidelně hýbat? Máš výkonnostní cíl, kterého chceš...
Pravidelný pohyb Běh je převážně aerobní aktivita, která je pro tělo prospěšná v mnoha ohledech. Běžec věnující se...
Lockdown V překladu uzavření nebo izolování. To slovo si o to přímo říká. Uzavřít okruh okolo území, ve kterém...
Dáváte si novoroční předsevzetí? Nejste vůbec žádná vyjímka. Nějaký cíl, kterého chtějí v průběhu následujícího roku...